自分でマッサージしたら逆にこっちゃった。

マッサージなんてHow to本を見れば、自分でできる、って思っていませんか?もちろんできる部分についてはお店に出向く必要ないし、お金も無料です。でも一生懸命マッサージをした後、逆に疲れを感じることは無いですか?むくみを取るために前かがみでふくらはぎをマッサージしたら、終わった後なんだか腰が痛いし腕も疲れちゃった・・・。そう、マッサージって意外と筋肉を使うんです。多くの人が悩む肩こりも、腕や首筋、背筋の疲れが原因のひとつになっています。自分で熱心にマッサージをすればするほど、腕が疲れて肩がこってしまう、なんて結果になることも。それに肩や背中は手も届かないし、自分ではうまくマッサージできませんよね。届いたとしても、自分でマッサージする以上どこかの筋肉を使うため、今度はそこが疲れてしまいます。できる部分は自分でしっかりとマッサージして、マッサージで疲れた腕や自分の手が届かない肩や背中は、お店でやってもらってみてはいかがでしょうか。部分マッサージのコースであれば時間も短いし、料金も5000円以内で収まると思います。自分マッサージとお店マッサージをうまく組み合わせて、こり解消疲れ知らずになりましょう。

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