産後の疲れ&凝りをほぐすためのマッサージ

子供を出産後、連日の育児に追われていました。
初めてのことからくる緊張と今まで使わなかった筋肉を酷使したからか、いつしか身体がガチガチになっていました。
自身でセルフケアを試みたのですがほとんど改善せず、ついには頭痛など他の症状が出てきてしまいました。
配偶者から、子供をみているから一度プロのマッサージを受けてきたらと言われ、マッサージに行くことになりました。

最初に疲れているのはどこですか?と聞かれました。初めてだったので全身をほぐすことから始まりましたが、途中からは疲れていると伝えた部分を重点的にマッサージされました。
自分では気づかなかったけれど押されてみると意外と凝っているという箇所もありました。
最初は凝っているので痛みも少しだけあるのですが、徐々に柔らかくなっていくのを感じました。
押し始めて少しして、押す強さは大丈夫ですか?と聞かれました。心地よかったので、大丈夫ですと答えましたが、その後部位によっては強く感じるところもありました。
全体的には気持ちよかったので受けに行って良かったと思っています。
施術翌日もみ返しがあり、それは少し辛かったです。

施術者によってマッサージの仕方や押す強さは違います。按配はどうか聞かれるかと思いますが、聞かれなかった場合でも強すぎたり弱すぎたりした場合には声をかけた方が良いです。強く押されすぎるともみ返しが辛くなることがあります。

ホームに戻る